姜鸣的话引来了所有人的注意。
见所有人都看过来，姜鸣拿起一叠厚厚的纸晃了晃，“这是我为你们之后制定的训练计划。”
“我知道每个人有所长也有所短，但我不管，想要跟着我上全国联赛的擂台，就必须达到我的标准，我让你们每天吃那么好的东西，要的不是培养几个饭桶。”
“把你们的短板都给我补足了，才能跟我走。”
“我简单介绍一下之后的计划，第一周的主要训练的还是在被多人围攻下的闪躲。在十只沙鸥围攻下立于不败之地的，可以率先进入下一个训练科目。”
“下一个训练科目是力量。一拳打飞它们为合格，五秒内轰飞五个妖兽，可以优先进入下一个训练科目。”
姜鸣随手召唤出一个金刚王神将，那魁梧又充满着爆炸力量感的体态，让所有队员都为之一震。
金刚王神将被姜鸣封
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